Yoga Giusto – Centro Yoga ?
Quale yoga è quello giusto ? Quale centro yoga è quello giusto ? Ci sono tantissimi tipi di yoga. Ogni maestro o insegnante professa un tipo di yoga diverso.
Lo yoga che viene insegnato è lo yoga che il maestro ha vissuto su se stesso e cerca di trasmettere ai propri allievi. Quindi lo yoga dipende totalmente dall’ esperienza personale di chi lo insegna.
Naturalmente ci sono linee di pensiero o tradizioni ma all’ interno di ognuna di essa resta la parte spirituale personale di chi ha praticato e cerca di trasmettere.
Cercate il vostro maestro… e se la parola maestro è troppo grossa, cercate il vostro amico di yoga 🙂
Tipologie di Yoga
- Bhakti Yoga (Y. della devozione)
- Jñāna Yoga (Y. della conoscenza)
- Karma Yoga (Y. dell’azione)
- Raja Yoga o Ashtanga Yoga (Y. regale, mentale)
- Hatha Yoga (Y. fisico)
- Dhyana Yoga (Y. della meditazione)
- Mantra Yoga (Y. delle formule o mantra)
I grandi Maestri dell’ India hanno condensato tecniche derivanti da queste tipologie sviluppando scuole di yoga e metodi specifici. Metodi che possono comprendere alcune tecniche estratte dalle tipologie di yoga, oppure basate esclusivamente su una tipologia.
Ci sono vari centri yoga in Italia. Ogni centro yoga fa, normalmente, parte di una associazione oppure è legato ad un specifico maestro.
Si dice che non siete voi a scegliere il metodo che fa per voi, ma è il metodo che sceglie voi 🙂
