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Satyananda Students

Satyananda Students 

Lo Yoga è una disciplina, una filosofia di vita, è un modo di affrontare la vita e le asperità della vita. E’ una via per accettare e migliorare la condizione umana.

swami satyananda saraswati
swami satyananda saraswati

Molto spesso ci ritroviamo in balia della nostra mente, delle nostre emozioni e non abbiamo la forza di vedere la realtà… quella distaccata. Ognuno rappresenta la realtà in maniera diversa, se ci venisse chiesto di rappresentare ciò che vediamo all’ interno di una stanza, ognuno darebbe una descrizione diversa, con priorità diverse, con sensazioni diverse. Satyananda Students ci aiuta a vedere ciò che è senza giudicare. Questo sito è dedicato al Maestro dello Yoga classico. Swami Satyananda Saraswati.

Mahamrityunjaya mantra satyananda

Il potere curativo del mantra Mahamrityunjaya è stato invocato a Ganga Darshan, Munger, da Swami Satyananda nel 1986 e a Rikhia nel 2000. Viene recitato nei vari ashram fondati da Satyananda e nei centri yoga in tutta l’India e nel mondo alla stessa ora ogni settimana verso le ore 6.

Le persone che stanno affrontando malattie, ostacoli, tragedie o crisi nella loro vita e che non possono essere fisicamente presenti durante il canto o collegati online, possono fornire i loro nomi da includere nel canto come invocazione. Il Mantra Mahamrityunjaya ha un poter così grande che è indicibile. Recitiamo il mantra ogni sabato alle ore 18 in collegamento con il nostro canale Youtube.

Students lo yoga classico

Ci sono tantissime scuole di Yoga che cercano di portare l’ attenzione alla salute fisica e alla capacità di eseguire o meno alcuni esercizi, non asana. Questa situazione crea un pò di confusione. Sono nati metodi e tipologie di Yoga che hanno preso nomi più disparati. Ma lo Yoga è Yoga. Lo Yoga moderno non è Yoga. Non può esistere uno yoga moderno. Esiste lo yoga dei Maestri ed è più che sufficiente per la nostra era. Ci sono centinaia di pratiche, pranayama, meditazione ma in pochi praticano regolarmente. E allora viene semplice personalizzare parte dello yoga per trasformarlo in business.

Mantra
Systematic Yoga

Lo Yoga non è una professione e non è una moda. E’ una disciplina molto impegnativa e che richiede un impegno e una dedizione costante e intensa. Lo Yoga classico è una scienza perfetta. Quando ci viene chiesto che tipologia di yoga praticate, noi rispondiamo, Yoga. Un solo Yoga tanti maestri.

La Sadhana e la pratica personale

La Sadhana è la pratica personale. Nella tradizione Sadhana “raggiungimento della perfezione di ciò che facciamo”. E’ il processo che ci porta dallo stato di Tamas (pigrizia e tanto altro) a Sattva (saggezza). Viene identificata come la pratica spirituale di chi pratica yoga. La sadhana spirituale o Sadhana personale è una forma di sviluppo della comprensione della propria natura e la gestione delle aree problematiche nella nostra mente.

Lo yoga classico o tradizionale

Diventare insegnante di yoga

Il Bhakti yoga è spesso considerato molto diverso dalle altre forme di yoga, ma questo non è proprio vero. Nell’hatha yoga, la mente è concentrata sulla consapevolezza del respiro o di diverse parti del corpo. Nel raja yoga la mente è concentrata dalla consapevolezza di un simbolo fisso o di un centro psichico. Nel jnana yoga la mente è concentrata su un punto dal totale assorbimento in un’indagine. Nel karma yoga la mente si concentra per il completo assorbimento nel proprio lavoro. Nel bhakti yoga lo stesso risultato, cioè l’unificazione della mente, si ottiene attraverso l’amore e la devozione. Se c’è devozione verso una cosa, allora anche tutta l’energia della mente fluirà nella stessa direzione. L’amore è probabilmente la forza più forte per concentrare la mente. Maggiore è l’amore, maggiore è la concentrazione.

ASANA e Satyananda students

Sono posizioni e movimenti del corpo per equilibrare il corpo e la mente. Vengono definite Antireumatiche e per la salute della schiena. Pawanmuktasana (anti-reumatiche), Shakti Bandha (sblocco energie), posizioni di rilassamento, pre-meditative, di piegamento, capovolte e Surya Namaskara (saluto al sole). 
Come risultato le Asana rendono il corpo rilassato, forte, leggero, flessibile, senza dolori e questo a sua volta induce a calma emotiva e mentale e fiducia. Quando i dolori e disturbi del corpo vengono rimossi e si è emotivamente e mentalmente rilassati, allora si cessa automaticamente di essere coscienti del corpo fisico e della superficialità della mente. In questo modo, le catene dell’ individualità possono essere rilasciati. La propria vera natura pura, infinita e tutta la coscienza che tutto pervade può essere rilasciata.

PRANAYAMA

Pratiche respiratorie. Attivano e diffondono l’energia, contro ansia e stress. Prana è la forza vitale o eterea, Yama significa “controllare”.  A causa di questo le Tecniche di pranayama stimolano ed aumentano l’ energia vitale, ottenendo infine un controllo perfetto sul flusso di prana nel corpo.

MEDITAZIONE

Lo stato di meditazione si sviluppa attraverso Mantra e visualizzazioni. Calmare e focalizzare la mente. Nel sistema yogico la meditazione non si raggiunge istantaneamente, ma vi è un procedimento nel quale si ritira la mente gradatamente. Nel sistema yogico la meditazione non si raggiunge istantaneamente, ma vi è un procedimento nel quale si ritira la mente gradatamente.

YOGA NIDRA

Rilassamento profondo. Yoga Nidra è la base per la salute e l’armonia, lavora sulla profondità delle nostre tensioni e le attenua. Inoltre Yoga Nidra è una forma di riposo psichico, fisiologico e di ringiovanimento più efficace del sonno normale. Di conseguenza, una sola ora di yoga nidra è riposante come quattro ore di sonno normale.

Oltre a queste pratiche accessibili all’ uomo moderno,  con il tempo si sono aperte molte porte di occidentalizzazione dello yoga. 

I Grandi Maestri Satyananda Students : 

I grandi maestri come Satyananda, Shivananda, Yogananda… hanno donato al mondo metodi e conoscenze sviluppate nei secoli.

Satyananda Students:

Perchè Satyananda.it.  Perché uno dei maestri che ha sviluppato moltissime pratiche vicine all’ uomo moderno è proprio Swami Satyananda Saraswati.

Questo sito è dedicato a Lui, con grande devozione e ringraziamento.

Inoltre crediamo che il suo insegnamento sia libero e disponibile a tutti. Per questo il nostro sito è dedicato agli studenti. Non c’è alcuna organizzazione, copyright, esclusiva o vincolo.

Satyananda Students è sinonimo di libertà e di scelte. Ci rammarichiamo ogni volta che da studenti sinceri ci imbattiamo in maestri o insegnanti che dichiarano l’ esclusività. 

Apertura al mondo, apertura alla vita, apertura allo yoga vero. Lo Yoga che ci porta a vivere momenti di consapevolezza diversa e migliorata. Cambiare ? Si se si cambia in meglio.

Lo Yoga è una scienza, non dobbiamo avere paura di approcciare a qualcosa che viene da lontano ma che potrebbe diventare la nuova cultura del futuro.

Partendo dalla salute fisica, dalla salute mentale e dalla liberazione da una serie di “inquinamenti” che la nostra società sta sviluppando e diffondendo su scala globale.

Tutte gli YOGI che amano lo yoga si possono iscrivere, possono contribuire a a questa community…

Buon yoga a Tutti

Orientiamo.com è la nostra community Yoga di Sirmione

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