Satyananda Students

Satyananda Students :

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Satyananda Students

Lo Yoga è una disciplina, una filosofia di vita, è un modo di affrontare la vita e le asperità della vita. E’ una via per accettare e migliorare la condizione umana.

Molto spesso ci ritroviamo in balia della nostra mente, delle nostre emozioni e non abbiamo la forza di vedere la realtà… quella distaccata.

Ognuno rappresenta la realtà in maniera diversa, se ci venisse chiesto di rappresentare ciò che vediamo all’ interno di una stanza, ognuno darebbe una descrizione diversa, con priorità diverse, con sensazioni diverse.

Satyananda Students ci aiuta a vedere ciò che è senza giudicare.

ASANA e Satyananda students

Sono posizioni e movimenti del corpo per equilibrare il corpo e la mente. Vengono definite Antireumatiche e per la salute della schiena. Pawanmuktasana (anti-reumatiche), Shakti Bandha (sblocco energie), posizioni di rilassamento, pre-meditative, di piegamento, capovolte e Surya Namaskara (saluto al sole). 
Come risultato le Asana rendono il corpo rilassato, forte, leggero, flessibile, senza dolori e questo a sua volta induce a calma emotiva e mentale e fiducia. Quando i dolori e disturbi del corpo vengono rimossi e si è emotivamente e mentalmente rilassati, allora si cessa automaticamente di essere coscienti del corpo fisico e della superficialità della mente. In questo modo, le catene dell’ individualità possono essere rilasciati. La propria vera natura pura, infinita e tutta la coscienza che tutto pervade può essere rilasciata.

PRANAYAMA

Pratiche respiratorie. Attivano e diffondono l’energia, contro ansia e stress. Prana è la forza vitale o eterea, Yama significa “controllare”.  A causa di questo le Tecniche di pranayama stimolano ed aumentano l’ energia vitale, ottenendo infine un controllo perfetto sul flusso di prana nel corpo.

MEDITAZIONE

Lo stato di meditazione si sviluppa attraverso Mantra e visualizzazioni. Calmare e focalizzare la mente. Nel sistema yogico la meditazione non si raggiunge istantaneamente, ma vi è un procedimento nel quale si ritira la mente gradatamente. Nel sistema yogico la meditazione non si raggiunge istantaneamente, ma vi è un procedimento nel quale si ritira la mente gradatamente.

YOGA NIDRA

Rilassamento profondo. Yoga Nidra è la base per la salute e l’armonia, lavora sulla profondità delle nostre tensioni e le attenua. Inoltre Yoga Nidra è una forma di riposo psichico, fisiologico e di ringiovanimento più efficace del sonno normale. Di conseguenza, una sola ora di yoga nidra è riposante come quattro ore di sonno normale.

Oltre a queste pratiche accessibili all’ uomo moderno,  con il tempo si sono aperte molte porte di occidentalizzazione dello yoga. 

 

I Grandi Maestri Satyananda Students : 

I grandi maestri come Satyananda, Shivananda, Yogananda… hanno donato al mondo metodi e conoscenze sviluppate nei secoli.

Satyananda Students:

Perchè Satyananda.it.  Perché uno dei maestri che ha sviluppato moltissime pratiche vicine all’ uomo moderno è proprio Swami Satyananda Saraswati.

Questo sito è dedicato a Lui, con grande devozione e ringraziamento.

Inoltre crediamo che il suo insegnamento sia libero e disponibile a tutti. Per questo il nostro sito è dedicato agli studenti. Non c’è alcuna organizzazione, copyright, esclusiva o vincolo.

Satyananda Students è sinonimo di libertà e di scelte. Ci rammarichiamo ogni volta che da studenti sinceri ci imbattiamo in maestri o insegnanti che dichiarano l’ esclusività. 

Apertura al mondo, apertura alla vita, apertura allo yoga vero. Lo Yoga che ci porta a vivere momenti di consapevolezza diversa e migliorata. Cambiare ? Si se si cambia in meglio.

Lo Yoga è una scienza, non dobbiamo avere paura di approcciare a qualcosa che viene da lontano ma che potrebbe diventare la nuova cultura del futuro.

Partendo dalla salute fisica, dalla salute mentale e dalla liberazione da una serie di “inquinamenti” che la nostra società sta sviluppando e diffondendo su scala globale.

Tutte gli YOGI che amano lo yoga si possono iscrivere, possono contribuire a a questa community…

Buon yoga a Tutti

Orientiamo.com è la nostra community Yoga di Sirmione

 

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