Corsi Yoga

Corsi Yoga

Corsi Yoga.

Satyananda Students nasce dalla nostra esperienza e dai nostri studi fatti secondo la tradizione dello yoga di Satyananda. Stiamo cercando di diffondere uno yoga libero da condizionamenti, aperto a tutti e per tutti e cerchiamo di prendere il buono dello yoga per portarlo a tutti i livelli. Questo è il nostro obiettivo, per questo motivo, non ci sono metodi migliori o peggiori, fate esperienza con noi e vivete sereni.

Lo Yoga è una disciplina che si basa sugli insegnamenti di grandi maestri che hanno investito la loro vita nella ricerca di armonia ed equilibrio. Non cerchiamo di proporre corsi yoga.

Siamo sul lago di garda perché pensiamo sia la cornice ideale per equilibrare le proprie emozioni.

Come si svolge una lezione di Yoga.

ASANA

posizioni del corpo
per equilibrare il corpo e la mente. Antireumatiche, salute della schiena e apparato digerente.

PRANAYAMA

pratiche respiratorie. Attivano e diffondono l’energia, contro ansia e stress

YOGA NIDRA
rilassamento profondo. La base per la salute e l’armonia. Lavora sulla profondità delle nostre tensioni e le attenua

MEDITAZIONE
mantra e visualizzazioni capire, calmare e focalizzare la mente

Oltre a queste quattro fasi vengono introdotte delle sequenze, quali Surya Namaskara, il saluto al sole che permettono allo studente di poter praticare a casa.

A seconda della classe vengono adattati i livelli di difficoltà. Consideriamo che ognuno, a prescindere dalle proprie problematiche e difficoltà, abbia il diritto di accedere a questa scienza della vita e a condurre una vita in salute e in armonia.

Studio dei testi antichi, dei Veda inoltre seminari aperti e senza obblighi particolari. Pensiamo che la nostra missione sia proprio di andare contro ciò che il mondo attuale ci propone. Lo Yoga è leggerezza. Un tappetino, abiti comodi e volontà di ritrovare la pienezza nella vita di tutti i giorni.

Corsi yoga sul Lago di Garda.

Salò,  Sirmione, Desenzano, Peschiera, Manerba e tutto il lago di garda.

Satyananda Students

Per informazioni

info@orientiamo.com     +393388243401
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